SECTION SPORTIVE SCOLAIRE RUGBY
COLLEGE HENRI de NAVARRE COUTRAS
Présentation UNE OPTION DE 3 HEURES PAR SEMAINE
QU’EST CE QU’UNE SECTION SPORTIVE SCOLAIRE ?
- C’est un aménagement du temps scolaire pour favoriser la pratique d’une activité sportive, le rugby.
- C’est une préparation au sport de compétition
- C’est une découverte du milieu sportif sous toutes ses formes (milieu associatif, arbitrage, encadrement …)
DOIS-JE FAIRE DU RUGBY EN CLUB POUR FAIRE PARTIE DE LA SECTION SPORTIVE SCOLAIRE ?
NON, c’est une préparation au sport de compétition sous toutes ses formes, tout le monde peut prétendre à entrer dans cette section sportive scolaire. Il faut juste être motivé(e), être prêt(e) à faire du rugby et d’autres activités.
DOIS-JE ETRE FORT EN RUGBY ? PAS NECESSAIREMENT,
La section sportive scolaire prépare à l’arbitrage, à la gestion d’association sportive, à l’encadrement sportif, mais il faut rentrer dans un projet sportif exigeant physiquement et qui nécessite une préparation physique adaptée.
LA SECTION SPORTIVE SCOLAIRE RUGBY C’EST :
- 2 heures de rugby par semaine
- 1 heure de préparation physique par semaine pendant 1 semestre
- 1 heure de projet personnel par semaine durant le semestre suivant.
COMMENT ENTRER DANS LA SECTION SPORTIVE SCOLAIRE RUGBY ?
- Remplir un dossier d’inscription
- se licencier et participer à l’UNSS
- S’engager sur un projet de plusieurs années
La sélection se fait sur dossier et – si nécessaire – sera complétée par une épreuve de motricité
II – RECRUTEMENT
Pour la rentrée 2018 les élèves entrant en Sixième sont concernés.
Les dossiers d’élèves entrant en Cinquième, Quatrième et Troisième pourront être retenus après avis du Principal du collège Henri de Navarre de Coutras.
Pour le recrutement scolaire, le candidat fait l’objet d’une étude sélective par une commission scolaire de recrutement présidée par le Chef d’établissement, chargé de l’orientation, sur présentation des dossiers scolaires (bulletins trimestriels). Il est important d’avoir un bon dossier, notamment en termes de capacité d’écoute, de participation et de respect des règles de vie de l’institution.
Si nécessaire l’admission se ferait sur la base d’une sélection sportive comprenant 3 types d’épreuves:
Des épreuves physiques spécifiques au rugby.
Des tests physiques.
Un entretien.
Les familles seront contactées si besoin.
III – Programme d’Activités
| CLASSE | SPECIFICITE RUGBY | PREPARATION PHYSIQUE | GESTION DE PROJET |
| 6ème | NOYAU CENTRAL DU REGLEMENT :
MOUVEMENT GENERAL MATRICE OFFENSIVE convergence vers le porteur de balle choix du porteur de balle travail en 1/1 et 2/1+1 Relance sur balle de récupération MATRICE DEFENSIVE Travail du placage Placement et replacement sur 2 rideaux |
MOTRICITE GENERALE :
Coordination Équilibre Vivacité, travail d’appuis École de course RENFORCEMENT MUSCULAIRE : Gainage Jeux de lutte, combat ENDURANCE AEROBIE VMA COURTE SEANCES PROPHYLACTIQUES : Proprioception, souplesse |
Organisation d’un tournoi interclasses :
Invitation des classes et des primaires Préparation des courriers pour les autorisations nécessaires Présentation du tournoi Recherche de sponsors Tenu du tournoi |
| 5ème | PASSAGE DES DIPLOMES D’ARBITRAGE
PREPARATION AU SECOURISME |
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| 4ème | REGLES FINES
MOUVEMENT GENERAL MATRCIE DEFENSIVE SUR 3 RIDEAUX MATRICE OFFENSIVE RELANCE SUR PHASE DE FIXATION LANCEMENT SUR PHASE STATIQUE |
MOTRICITE SPECIFIQUE RUBY
Lift, levage Encrage, poussée TRAVAIL DE VITESSE : Réactivité Démarrage Endurance de vitesse RENFORCEMENT MUSCULAIRE : Travail de puissance Approche des principes de musculation VMA courte, moyenne et longue SEANCES PROPHYLACTIQUES : Proprioception, souplesse |
PREPARATION D’UNE TOURNEE
Prise de contact avec une équipe Mise en place d’un budget Actions de financement Appel d’offre |
| 3ème | DECOUVERTE DES METIERS DU SPORT
DIETETIQUE ETHIQUE HISTOIRE DU SPORT |